学会“避寒法则”，让宝宝健康过冬

学会“避寒法则”，让宝宝健康过冬

辣妈们，宝贝的保暖工作要准备开启啦~~

以下是关于宝宝在冬日的保暖法则

宝宝从头到脚保暖大法：

1.头颈部保暖

冷风从脖子钻到后背，宝宝容易感觉冷。保护头颈部，妈妈需要为宝宝选择温暖舒适的帽子和柔软舒适的小围巾。帽子应该选择柔软舒适，通风透气的。

2.小肚子保暖

腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕宝宝蹬被使肚子着凉，可把宝宝放在睡袋里。

3.身体保暖

柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。

如果宝宝比较大汗可以在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾。

另外，在稍冷的时候，可以多给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于穿脱。

4.手脚保暖

宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。为宝宝选择一双舒适的棉质袜子，袜子不要太紧，必须足够宽大，能够让宝宝的小脚丫自由活动。

鞋子最好是选择全棉质地的，鞋子要宽松，鞋帮要柔软，鞋底要防潮、防滑和耐磨，鞋里衬应是舒适、柔软的棉织材料。

为宝宝选择一双大小合适的手套，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。

冬天如何给孩子穿衣，小优给妈妈们几点建议：

1.儿童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌过厚。

2.不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不适感。

3.少给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

4.不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，它可能会诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

5.体质过敏的人，不要穿皮毛的衣物，容易诱发过敏性咳嗽、哮喘等